16 maja

[...] to wygrał przez jednogłośną decyzję Adesanya. Na konferencji prasowej po gali, Silva powiedział, że kolejną walkę chciałby stoczyć na gali UFC 237, która odbędzie się 11 maja w Kurytybie w Brazylii. Jako kolejnego rywala do tej walki wskazał Nicka Diaza z którym już walczył, ale jest też zainteresowany pojedynkiem z Conorem McGrgorem. „W tym [...]

[...] o to, ze Ci zawodnicy wywodza sie z zapasow. IMHO latwiej elitarnemu zapasnikowi nauczyc sie zayebsitej stojki (w dodatku, ze zapasnicy, zwlaszcza grecko-rzymscy czesto maja zayebista eksplozywnosc i sile dynamiczna, i w zwiazku z tym mocny nokautujacy cios, jak np. Cormier, Hendo, Romero czy Woodley) niz elitarnemu bokserowi / kickbokserowi [...]

No nikt nie lubi, ale Najman personalnie niczym nie zaszkodził ani jednemu z widzów, a czy to jest aż tak rozpalające, że jeden facet plecie bzdury na ringu o drugim, że wraca, rezygnuje itd, by zaraz go wygwizdywać i wyzywać? A co to, on wisi kasę wygwizdującym? Kult, sam mówisz, że ludzie powinni zająć się swoim życiem, po ch** więc tak srać się [...]

[...] tez moge nadymac sie k**** jak paw na fotce, wkleic ja i powiedziec ci " na tej fotce mam 120 w klacie, obecnie mam 140" kumasz ? i skoncz p#$%%^& bo ludzie maja z ciebie breche szczerze ? mam niby te 42 w kablu tak jak ty i wiesz co ? h$% mnie to obchodzi w jakiej pozie wygladam dobrze, sram na to.. bede wielki to nie bede [...]

[...] co do maszyn to mam kilka pytań : dlaczego akurat ćwiczenia na maszynach są złe ?, zdarzyło mi się ćwiczyć z licencjonowanym trenerem , oraz z ludzmi którzy maja ponad 10 letnie doświadczenie i nikt nie mówił ze maszyny są złe są pewnym ułatwieniem bo na pewnych ćwiczeniach mozna skupić sie bardziej i zrobić dane [...]

Witam, pierwsze to lekarz, no i jak juz się zdecydujesz cwiczyć, to obserwuj siebie, ja mam retinopatię do tej pory, miałem leczone kiedyś siatkówki oczu choć w sumie profilaktycznie w Korvicie w Poznaniu rosyjscy lekarze przeprowadzili operacje laserową siatkówek, niejeden poza tym nazwałby mnie kamikadze (ot, taką mam siłę woli że mimo bardzo [...]

Wybacz, że nie teraz nie edytnę, ale tak będzie lepiej. Słuchaj Traktor ja nie piszę Ci też teraz, że diety się trzymam i dobrze wypoczywam tak tylko, żeby Ci skłamać czy Cię zmylić bo po prostu chcę dla siebie dobrze. Piszę Ci tak jak jest bez żadnych ściem. W nie cały miesiąc przytyłem 2kg+ i wiem, że coś z tego to tłuszcz, ale odżywiam się tak [...]

Ehhh...niektorzy to maja problemy. Ja rozumiem model , kulrurysta czy inny narcyzo-wyczynowiec - oni powinni sie depilowac. Ale reszta??? Ostatnio kultura i moda strasznie sie zmienia. Nie to zebym patologicznie turlal sie za nia. Wrecz przeciwnie. Czasami czlowiek wije sie ze smiechu jak widzi wycackanego lalusia. Rozumiem - takie studio [...]

[...] wyszla ,tylko to ty krzyczysz na niego by wyszedl bo siedzi tam o 45 minut. BYl nawet ciekawy artykol ostatnio.Ze kobiety szukaja na gwalt wycackanych lalusiow, ale kiedy maja takiego dluzej niz miesiac, takiego cieplego lalusia,to zabieraja sie z powrotem za szorstkich-machowatych-misiakow uralnie. Dziwadlo to dziwadlo Nie mowie o [...]

Takie zestawy mają jedną wadę: organizm pobiera z nich to, co mu akurat potrzeba, ale ponieważ jest w nich sporo anatagonistów (np. E i żelazo) niekoniecznie wystarczająco dużo. Stąd warto raz zainwestować i codziennie brać inny zestaw, gdyż zmienne losowo proporcje składników umożliwią lepsze uzupełnianie braków. Pytanie miesiąca: Ja też po raz [...]

Po prostu im więcej jest składników z tablicy Mendelejewa, tym większe szanse, że uzupełnimy coś, o czym nawet nie wiemy, że nam brakuje . Wg. mnie najwięcej składników z popularnych zestawów ma Centrum, potem Geriavit Pharmaton i Bodymax (oba mają do tego żeńszeń). Ten Sport Power MLO jest porównywalny z Centrum (brak niklu, fosforu i wit.K) ale [...]

[...] kazdy Temat dotyczący zaniku LIBIDO i problemow ze wzwodem. Niestety kazdy konczy sie bez odpowiedzi. Staram sie pisac do tych chłopaków do tych chłopaków co mieli lub maja ten sam problem czy udało im sie go rozwiazac czy problem sam zanikł.... Jesli znacie kogos lub macie rade prosze o odzew Zmieniony przez - Zbyszek84 w dniu 2018-08-25 [...]

Trener polecił, żebym kupił sobie BCAA, tylko nie wiem, czy już na początku warto :) Pewnie jeszcze od niego? Goście, którzy mają mięśnie robią redukcję bez BCAA, a w Twoim wypadku jest on ZBĘDNE, chyba że naprawdę nie masz co robić z pieniędzmi. Co do treningu znajdź sobie jakieś gotowe FBW i nim ćwicz, jeśli trener poleci Ci jakiś trening to [...]

czytajac wszystkie dostepne artykuly i informacje miedzy innymi to: "Skuteczna dawka dzienna powinna wynosić 2-6 jm dziennie. Zastrzyk robi się igłą do insuliny, podskórnie, w brzuch. Dla początkujących bardziej wskazana jest 6 miesięczna kuracja po 2jm dziennie. Zaawansowani kulturyści, którzy mają już za sobą kurację po 2jm dziennie, mogą [...]

Chłopaki, kawał dobrej roboty W końcu gazeta, którą czyta się z zaciekawieniem a nie kartkuje pomijając 90% odgrzewanych kotletów. Jeszcze nie wszystko przeczytałem, ale odnośnie art o JEM/NIE JEM mam pytanie/a: - czy każdy dzień polega na rozpoczęciu jedzenia o godz 16/17 czy po trneingu? Po pierwszym artykule wywnioskowałem, że mają się takie [...]

Nie jestem całkowitym nowicjuszem. Cwiczyłem juz na silowni, staż mam w sumie ok 2 lata, jak juz pisałem, organizm ma jakby pamieć i wystarczyło mi poł roku aby dość do wczesniejszych osiagow 75 na klate i 65 w przysiadzie to są te "osiągi"? Staż też imponujący... 20 lat temu troche ponad rok i teraz pół roku, faktycznie to już nie nowicjusz, a [...]

[...] 85 kg (nie wiem ile dokładnie), wzrost 182 cm i to jest mój pierwszy kontakt z odżywkami. Więc tak jak już wyżej napisałem chciałbym się dowiedzieć czy mam go dalej brać, na jednym forum piszą, że daje super efekty a na innym znów piszą, że ręce maja po tym dłuższe albo krótsze. Proszę więc a jakieś sensowne odpowiedzi w mojej sprawie. Pozdro:)

[...] obotowka z wyskoku na wysokosc glowy albo magiczne kopanie."... ---------------------- Dlatego wlasnie nie trenowalem TKD, a trenowalem inne SW. Zawezasz horyzonty. SW maja przede wszystkim pomoc nam w obronie samych siebie, czy czy bliskich w sytuacji zagrozenia, ktore spotkac mozna najczesciej na ulicy. Filozofia SW przychodzi dopiero z [...]

Mieso nie jest normalnemu czlowiekowi do niczego potrzebne. Twoja jedna wypowiedz Jak nie jest potrzebne do niczego cżłowiek Jest Mięsożercą może bardziej Padlinożercą. Twoje WYpowiedzi Maja Skłonić ludzi do Wegeterianizmu , Chcesz przekonać i wmówić ludzia jakies swoje zasady itp. Następna WYpowiedz psonic - myslalem ze na tym forum nie ma juz [...]

[...] niektore osoby poprostu nie moga zrozumiec. Ok czlowiek hoduje te zwierzeta tylko po to zeby je zjesc. Czyli wporzadku jest to ze kury siedza w takich klatkach ze nawet nie maja miejsca zeby sie podniesc. Gesiom wklada sie rury z pasza odrazu do przelyku zeby specjalnie je upasc. Swinie czy cielaki karmi sie hormonami zeby jaknajwiecej przybraly [...]